SW前半、王滝SDA [自転車イベント・レース]
2010/9/23追記2009以外の王滝はこちら
昨年に続き二回目(100 km)。お店の皆様とご一緒させていただきました。
慣れもあり、旅行として、レースとして、
これ以上ないくらいに楽しめました~ヽ(´ー`)ノ
18日(金)夜にお店の車で長野へ出発~。道中、人生の先輩から色々な話が聞けて本当によかった~ * ゚ー゚)φ
19日(土)レース前日。奈良井宿散策、おそばを食べて、王滝村入り。受付を済ませ、補給物資を買ってから、gary fisherの2010モデルsuperfly100に試乗する事が出来たよ~ (70万円です...汗)
感想は...カーボン&フルサス&29erでフワフワ進む!
これで勘弁してくださいm(。・ε・。)m
20日(土)朝6時スタート。
CP1を過ぎてふと後ろを見たら、昨年に引き続きサドルバッグ全開でしたw
40 km手前にして、チューブ、ツール、オイル、パワージェル4本(ボトル)などを失いましたw
2年連続の不法投棄、許されるはずもありませんが、なんとかご容赦ください。
きっとレース後にオフィシャルの人が拾ってくれてるはず...
結果的にはノントラブルでしたので、”軽量化”?というか”パージ”w
今回は完璧にジッパー閉めを確認したし、他の方も結構パージしてたようです。
もうサドルバッグは信じません!!
心配された膝の調子はというと、
スタート~ 快調、
30キロ~ ムズムズ、
90キロ~ やばいか... くだりだからいっちゃえ~
てな感じで、レース後&翌日は車から降りるのも大変でしたw
レース中は慢性的に腰が痛くて、CP1とCP2以外に3分休憩を3回ほどとりました。練習不足もいいとこです。でも、少し休んだ方が効率的に走れました。あと、今回はレーパン無しのトレラン風ファッションで走ったのですが、意外な弱点が発覚... 王滝といえば凄まじくガレガレの下りですが...
下りの激振動でアソコが痛い(´・ω・`) かなり気になりました(゚Д゚#)オンロードでは気付きませんでしたが、男性は注意しましょう。
補給は基本、ハイドレーションにCCD(1リットル)、パワージェル5本(ボトル+1)でした。コレで十分ですが、一般人ゆえ空腹に耐えられません。そこでパワーバー(一本、ジェル購入時にもらった)、しっとり系のクッキーを食べました。あとは気付薬として?持っていった梅肉チューブを三回に分けて食べました。スタート前にスーパーヴァームとクエン酸&BCAAだったかな。
ゴールは6時間4分後でした~。(毎度のことながら特定しないでね...汗)
ちなみに制限時間は10時間。1位と2位の人は4時間台w
この結果に大満足です。なんたって51位!(1000人くらい走ってるので出走748人、完走620人)
というわけで2009のSW前半終了!(SW後半へ)
ご一緒いただいた皆様、ありがとうございました。
さて来年はどうしましょ~
そして10月11日は鳥海山160 kmという充実のMTBライフ~
2009/11/5追記 鳥海山の模様はこちら
↓オクラ大量購入
昨年に続き二回目(100 km)。お店の皆様とご一緒させていただきました。
慣れもあり、旅行として、レースとして、
これ以上ないくらいに楽しめました~ヽ(´ー`)ノ
18日(金)夜にお店の車で長野へ出発~。道中、人生の先輩から色々な話が聞けて本当によかった~ * ゚ー゚)φ
19日(土)レース前日。奈良井宿散策、おそばを食べて、王滝村入り。受付を済ませ、補給物資を買ってから、gary fisherの2010モデルsuperfly100に試乗する事が出来たよ~ (70万円です...汗)
感想は...カーボン&フルサス&29erでフワフワ進む!
これで勘弁してくださいm(。・ε・。)m
20日(土)朝6時スタート。
CP1を過ぎてふと後ろを見たら、昨年に引き続きサドルバッグ全開でしたw
40 km手前にして、チューブ、ツール、オイル、パワージェル4本(ボトル)などを失いましたw
2年連続の不法投棄、許されるはずもありませんが、なんとかご容赦ください。
きっとレース後にオフィシャルの人が拾ってくれてるはず...
結果的にはノントラブルでしたので、”軽量化”?というか”パージ”w
今回は完璧にジッパー閉めを確認したし、他の方も結構パージしてたようです。
もうサドルバッグは信じません!!
心配された膝の調子はというと、
スタート~ 快調、
30キロ~ ムズムズ、
90キロ~ やばいか... くだりだからいっちゃえ~
てな感じで、レース後&翌日は車から降りるのも大変でしたw
レース中は慢性的に腰が痛くて、CP1とCP2以外に3分休憩を3回ほどとりました。練習不足もいいとこです。でも、少し休んだ方が効率的に走れました。あと、今回はレーパン無しのトレラン風ファッションで走ったのですが、意外な弱点が発覚... 王滝といえば凄まじくガレガレの下りですが...
下りの激振動でアソコが痛い(´・ω・`) かなり気になりました(゚Д゚#)オンロードでは気付きませんでしたが、男性は注意しましょう。
補給は基本、ハイドレーションにCCD(1リットル)、パワージェル5本(ボトル+1)でした。コレで十分ですが、一般人ゆえ空腹に耐えられません。そこでパワーバー(一本、ジェル購入時にもらった)、しっとり系のクッキーを食べました。あとは気付薬として?持っていった梅肉チューブを三回に分けて食べました。スタート前にスーパーヴァームとクエン酸&BCAAだったかな。
ゴールは6時間4分後でした~。(毎度のことながら特定しないでね...汗)
ちなみに制限時間は10時間。1位と2位の人は4時間台w
この結果に大満足です。なんたって51位!(
というわけで2009のSW前半終了!(SW後半へ)
ご一緒いただいた皆様、ありがとうございました。
さて来年はどうしましょ~
そして10月11日は鳥海山160 kmという充実のMTBライフ~
2009/11/5追記 鳥海山の模様はこちら
↓オクラ大量購入
王滝、素晴らしい成績でしたね!!!! 凄いです。
七ヶ宿スキー場でも、魅力的な大会が地元主催で開催されるとか。。。
by bondchibitaお達者スキー倶楽部 (2009-09-29 17:18)
上りも下りもきつい!王滝はいいレースです!具合がよくなりましたら、是非bondchibita様も。
大会情報ありがとうございます。ちょうど知事選の日で、関連のバイトでした...来年に持ち越しです〜(:ε;)/
by まーはー (2009-10-01 16:47)